baru balik. saja pergi. niat asal nak temankan kawan-kawan je.
tapi aku pon terjebak sama. nak ringkaskan cerita.
aku buat pemeriksaan kesihatan yang dibuat oleh LPPKN.
sungguh mendukacitakan.
Glukosa :: 5.6 mmol/L :: 3.5-7.8 mmol/L
Kolestrol :: 6.17 mmol/L :: < 5.2 mmol/L
Tekanan darah :: 164/109 mm Hg :: < 140/90 mm Hg
semuanya terlebih dari orang lain. parah dah ni.
minggu depan jumpa dietition, kena check kolestrol lagi.
uissh. mau kena ulang makan oat + susu omega ni. risau dah aku.
yang buat aku gembira sikit adalah berat aku. turun lagi 1kg. itu jela.
yang lain semua lebih dari orang. takutnya..
selain susu apa lagi ye makanan yang boleh kurangkan kolestrol.
dan juga blood pressure..?
tinggi sangat tu. risau sungguh aku. sebelom ni tak pernah setinggi tu.
5 luahan hati..:
ala..rileks aar..sy pun 2x5 tu jugak.ekkekekek
Erk? Kerja kat JKR jugak ke? Ida tak pergi pun. malas... akak2 kat office ni ramai ramai pergi.. hehe
*ntah ntah kita ni satu office tak??*
pen biru :: hehehe
kena banyak minum air masak ni...
meme relaxxx... mungkin diet yang hardcore punca jadi mcm ni kot... bab blood pressure tu mmg kena control.. preggy dalam keadaan blood pressure tinggi adalah sgt berisiko.. jadi kena kawal ye.. makanan organ2 binatang mcm hati, paru, ke apa ke.. x leh makan.. high kolestrolll
Post a Comment