Lompat Bintang : alternatif selain guna Pekasam

melalui pembacaan aku. lompat bintang ni kalau dalam askar dipanggil PT10.

betolkan aku kalau aku silap. tapi aku yakin betol.

selain dikenali sebagai lompat bintang, ada juga yang memanggil sebagai

tampar lalat atau jumping jack!

*time induksi memang kena kaw2 la buat jumping jack ni.!

kalau suruh aku buat lompat bintang ni 10kali. no hal la kan. berlagak ok.

tapi kalau dah kena buat 100kali dengan kiraan 3 sebagai 1. memang pitam.

contohnya 1,2,3.1! 1,2,3.2! 1,2,3.3!

faham.? ala..Anje pon taw lompat bintang.dan dia pernah tunjuk cara ni kat aku.

 bayangkan la betapa azabnya nak abeskan 100! jangan kata 100, 50 pon dah semput!
kalau dengan kiraan camtu. betapa banyak la aku melompat. sampai basah tile kat hall.

 kesannya selepas lompat bintang. akan tercungap2 la.

dan kesan pagi ni pulak, betis rasa kejang dan keras. rasa macam semalam aku

pergi marathon 10km..! sangat rasa tak selesa.

kalau malam ni tak ok jugak. makna kata malam ni takyah exercise la kan.?

Hehe.

trainer aku.? of course la En. Boo Boo. sangat kejam.

aku melompat. dia kira + gelak2. sangat menyakitkan hati.